تست سنجش عزت نفس افراد، عزت نفس پایین، عزت نفس متوسط، عرت نفس بالا و ...
عزت نفس به چگونگی احساس و نظر هر فرد نسبت به خودش اشاره دارد. به عبارتی نوع قضاوت هر فرد نسبت به خود و اینکه خود را تا چه حد ارزشمند، توانا و مهم می داند، نشان دهنده میزان عزت نفس او می باشد. اگر فردی احساس مثبتی نسبت به خود داشته و خود را فردی باارزش بداند، نشانه عزت نفس بالا و اگر احساس منفی داشته باشد، نشانه عزت نفس پایین او می باشد.
عزت نفس یا همان احساس و نظر نسبت به خود، از دو راه ارزیابی خود فرد از رفتارها، هوش، موقعیت اجتماعی اش و نیز از راه ارزیابی دیگران از او شکل می گیرد.
عزت نفس هر فرد، نوع بازخورد و عکس العمل های او در برابر موقعیت های مختلف زندگی (اجتماعی، تحصیلی، شغلی و ...) را تعیین می کند. به عبارتی اگر فردی عزت نفس بالایی داشته باشد، بهتر می تواند خود را با موقعیت های مختلف سازگار نماید و معمولا کمتر دچار استرس و اضطراب می شود.
چطور می شود میزان عزت نفس را اندازه گیری کرد؟
از آنجا که همیشه عزت نفس برای همه افراد و نیز متخصصان و مشاوران حوزه روانشناسی و شخصیت شناسی از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده است، تست های مختلفی برای سنجش آن تدوین و ارائه شده است.
یکی از معتبرترین و مهم ترین تست های سنجش میزان عزت نفس افراد، توسط کوپر اسمیت ایجاد شده است. او تست سنجش عزت نفس را به منظور سنجش بازخورد نسبت به خود در قلمروهاي اجتماعي، خانوادگي، آموزشی و شخصي طراحی کرده است. تست عزت نفس کوپر اسمیت برای افراد بالای 10 سال به ویژه دانش آموزان و دانشجویان طراحی گردیده است. البته همه افراد می توانند از آن استفاده نمایند.
تست سنجش عزت نفس کوپر اسمیت چقدر معتبر است؟
این تست تاکنون در سراسر جهان از جمله ایران، در تحقیقات و پژوهش های مختلف بارها مورد استفاده قرار گرفته و از اعتبار و روایی قابل قبولی برخوردار است.
آزمون سنجش عزت نفس کوپر اسمیت (SEI) چه ویژگی های دارد؟
مقیاس عزت نفس در این تست شامل چهار خرده مقیاس عزت نفس فردی، عزت نفس اجتماعی، عزت نفس خانوادگی و عزت نفس تحصیلی می باشد که پس از زدن تست، امتیاز هر خرده مقیاس و نیز امتیاز کل عزت نفس شما، ارائه می شود. در پایان متوجه می شوید که عزت نفس بالا، متوسط و یا پایینی دارید. بر اساس نتایج این تست می توانید برای رفع نقاط ضعف احتمالی و رسیدن به موفقیت های بیشتر در زندگی تان برنامه ریزی و تلاش کنید.
تست عزت نفس کوپر اسمیت شامل 58 سوال می باشد که به خوبی عقاید، احساسات و نظر هر فردی نسبت به خودش را نشان می دهد. هر سوال دو گزینه بلی و خیر دارد که اگر سوال مربوطه با وضعیت فعلی پاسخ دهنده مطابقت داشت، او باید پاسخ بلی و اگر نداشت، خیر را انتخاب نماید.
50 سوال آن مربوط به سنجش خرده مقیاس های عزت نفس و 8 سوال آن مربوط به تعیین اعتبار پاسخ های آزمون می باشد. 8 سوال مربوط نشان دهنده این است که پاسخ دهنده در پاسخگویی به سوالات دقت یا صداقت لازم را نداشته است و بنابراین اعتبار نتایج حاصل از آزمون پایین می باشد.