چطور نیمکره راست مغزتان را رشد دهید؟
فعالیت ها و کارهایی که نیمکره راست مغز را فعالتر می کنند.
اغلب افراد دوست دارند که خلاق تر باشند. شما ممکن است حس کنید که استعداد نهفته یا توانایی خلاقانه ای دارید ولی به طور مشخص آن را نمی شناسید. نیمکره راست مغز به شما کمک می کند که خلاق تر باشید. فعالیت هایی مانند موسیقی، هنر و تخیل عموما مربوط به این نیمکره مغز می شود. شما از طریق انجام تمرین های تقویت کننده نیمکره راست مغز، می توانید خلاقیت و تخیل خود را تحریک کرده و بهره وری تان را افزایش دهید.
مرحله 1 :
مدیتیشن کنید و تجسم کردن را تمرین کنید. شما وقتی ریلکس هستید، بخش راست مغزتان فعال تر شده و بینش های جدیدی را دریافت کنید.
مرحله 2 :
آواز بخوانید و یاد بگیرید یکی از آلات موسیقی را بنوازید. به انواع موزیک های جدید گوش دهید. این کار بخش شنوایی نیمکره راست مغز را تحریک کرده و خلاقیت شما را افزایش می دهد.
مرحله 3:
در یک کلاس هنری شرکت کنید. حتی اگر فکر می کنید توانایی هنری ندارید، طراحی با کپی برداری از روی یک تصویر هم می تواند نیمکره راست مغزتان را فعال کند. انواع کارهای هنری دستی مانند مجسمه سازی و نقاشی می توانند بسیار مفید باشد.
مرحله 4 :
یک سرگرمی خلاقانه مانند بافتنی، قلاب بافی، خیاطی و...و یا هر چیزی که توجه و تمرکز شما افزایش دهد، انجام دهید. سعی کنید طرح های جدید ایجاد کنید. تمرکز روی ایجاد محصول هنری زیبا، بخش ادراکی و خلاق نیمکره راست مغزتان را فعال می کند.
مرحله 5 :
با دست غیرقالب خود بنویسید و طراحی کنید. یعنی اگر شما عموما راست دست هستید، سعی کنید با دست چپ طراحی کرده و یا بنویسید. دست غیر قالب عموما به وسیله نیمکره راست مغزتان مدیریت می شود. تحریک کردن نیمکره راست مغز بوسیله استفاده از دست غیرقالب در نوشتن و طراحی، می تواند خلاقیت، حس بصری و احساسی شما را درگیر کند.
منبع : http://www.livestrong.com/
اغلب افراد دوست دارند که خلاق تر باشند. شما ممکن است حس کنید که استعداد نهفته یا توانایی خلاقانه ای دارید ولی به طور مشخص آن را نمی شناسید. نیمکره راست مغز به شما کمک می کند که خلاق تر باشید. فعالیت هایی مانند موسیقی، هنر و تخیل عموما مربوط به این نیمکره مغز می شود. شما از طریق انجام تمرین های تقویت کننده نیمکره راست مغز، می توانید خلاقیت و تخیل خود را تحریک کرده و بهره وری تان را افزایش دهید.
مرحله 1 :
مدیتیشن کنید و تجسم کردن را تمرین کنید. شما وقتی ریلکس هستید، بخش راست مغزتان فعال تر شده و بینش های جدیدی را دریافت کنید.
مرحله 2 :
آواز بخوانید و یاد بگیرید یکی از آلات موسیقی را بنوازید. به انواع موزیک های جدید گوش دهید. این کار بخش شنوایی نیمکره راست مغز را تحریک کرده و خلاقیت شما را افزایش می دهد.
مرحله 3:
در یک کلاس هنری شرکت کنید. حتی اگر فکر می کنید توانایی هنری ندارید، طراحی با کپی برداری از روی یک تصویر هم می تواند نیمکره راست مغزتان را فعال کند. انواع کارهای هنری دستی مانند مجسمه سازی و نقاشی می توانند بسیار مفید باشد.
مرحله 4 :
یک سرگرمی خلاقانه مانند بافتنی، قلاب بافی، خیاطی و...و یا هر چیزی که توجه و تمرکز شما افزایش دهد، انجام دهید. سعی کنید طرح های جدید ایجاد کنید. تمرکز روی ایجاد محصول هنری زیبا، بخش ادراکی و خلاق نیمکره راست مغزتان را فعال می کند.
مرحله 5 :
با دست غیرقالب خود بنویسید و طراحی کنید. یعنی اگر شما عموما راست دست هستید، سعی کنید با دست چپ طراحی کرده و یا بنویسید. دست غیر قالب عموما به وسیله نیمکره راست مغزتان مدیریت می شود. تحریک کردن نیمکره راست مغز بوسیله استفاده از دست غیرقالب در نوشتن و طراحی، می تواند خلاقیت، حس بصری و احساسی شما را درگیر کند.
منبع : http://www.livestrong.com/
ارسال نظر:
نظرات کاربران:
nima:
منبع مقاله در پایین درج شده اگر دقت می کردید....
با تشکر از سایت بی نظیرتون
پنجشنبه 23 بهمن 1393
دبیر گروه آموزش و دانشگاه:
ممنون از شما دوست عزیز.
جمعه 24 بهمن 1393
فریبافرنود:
مطالب کپی برداری شده بود
چهارشنبه 15 بهمن 1393
تعداد بازدید : 3284
|
5/10 (تعداد آرا 47 نفر )
|
 |
مسیر ایرانی
برنده مردمی جشنواره وب ایران سال 1393 |
