جستجو در مسیر ایرانی
برترین رشته های تجربی
استاد دانشگاه

شخصیت شناسی

اگر شما فردی متفکر، مستقل و آرمانگرا هستید؛

اگر به تصمیمات خود اطمینان دارید؛

اگر از درون خود انگیزه می گیرد و در دنیایی از ایده ها به سر می برید؛

اگر شخصیتی پیچیده دارید که شناخت شما به آسانی ممکن نیست؛

و اگر علاقه ای به اختلاف نداشته و تمایل به رسیدن به توافق با دیگران دارید؛

 

 
احتمالا شما یک INFJ می باشید

 
انتخاب رشته
مصائب شغلی سوپرمارکت دارها
داشتن یک سوپر مارکت زیبا اگرچه چندان هم بزرگ نباشد یکی از آرزوهای بسیاری از جوانان امروزی است. خیلی ها این شغل را جزو مشاغل پر درآمد جامعه می دانند اما نسبت به مشکلات شاغلین آن آگاهی چندانی ندارند. آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که افراد شاغل در سوپرمارکت با چه آسیب‌هایی مواجه‌اند؟

 

سوپر مارکت  مسیر ایرانی

                                                                    

تا سال‌ها پیش بقالی‌ها از مهم‌ترین مغازه‌های سطح شهر بودند، اما امروزه این مغازه‌های کوچک جایشان را به سوپرمارکت‌ها دادند. آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که افراد شاغل در سوپرمارکت با چه آسیب‌هایی مواجه‌اند؟

بد نیست بدانید ساعت‌های کاری طولانی، کار در تعطیلات، مرخصی‌های بسیار محدود و راضی نگه داشتن مشتری‌ها با سلیقه‌های متفاوت باعث شده آنها یکی از سخت‌ترین مشاغل را تجربه کنند.

افرادی که در سوپرمارکت ها کار می کنند به دلیل زیاد بودن تعداد مشتری ها دست کم 80 تا 90 درصد مدت زمان کار خود را در حال ایستاده یا نیمه ایستاده می گذرانند و همین ایستادن های طولانی آنها را در معرض آسیب های اسکلتی - عضلانی و البته واریس قرار می دهد؛ مشکلاتی که با افزایش سن و بالا رفتن وزن تشدید می شود.

همچنین بلندکردن خواروبار سنگین و جابه جا کردن خوراکی ها و اجناس مغازه احتمال بروز گردن درد و کمردرد مزمن و حتی آرتروز را در افراد شاغل در سوپرمارکت ها افزایش می دهد بنابراین توصیه می شود در ایستادن افراط نکنید، در ازای هر یک ساعت کار به مدت 10 دقیقه بنشینید و استراحت کنید و هر سه تا چهار ساعت یک بار 5 تا 10 دقیقه (مثل سر ظهر یا شب که سرتان خلوت تر است) را به نرمش های سبک گردن، کمر، شانه و دست و پا اختصاص دهید.
همچنین هنگام جابه جایی اقلام مغازه از دیگران کمک بگیرید تا سلامت تان به خطر نیفتد.

بی خیال استراحت و تعطیلات
بدون شک سوپرمارکت داری از مشاغلی است که فرد بندرت می تواند به فکر مرخصی رفتن باشد؛ چراکه بستن مغازه به معنی کاهش تعداد مشتری ها، خراب شدن خوراکی های با تاریخ انقضای محدود و ضررهای مالی است. با این حساب افراد شاغل در سوپرمارکت زمان چندانی برای تفریح و وقت گذاشتن با خانواده و دوستان ندارند و به دلیل نوع کارشان مجبورند از صبح زود تا پاسی از شب سر کار باشند و گاهی اوقات همین موضوع زمینه بروز اختلافات خانوادگی را فراهم می کند. در چنین شرایطی احساس ناامیدی، سرخوردگی، افسردگی شغلی و افکار منفی سراغ فرد می آید و شغل و سلامتش را به خطر می اندازد.


وقتی حساب و کتاب ها همخوانی ندارد
همیشه این احتمال وجود دارد که افراد شاغل در سوپرمارکت در مسائل مالی بویژه در معاملات چکی دچار بحران شوند و این موضوع زمانی حادتر خواهد شد که اجاره مغازه را هم به مشکلات اضافه کنیم بنابراین طبیعی است که استرس ناشی از این بحران، کاهش آستانه تحمل فرد و بروز آسیب های جسمی و اختلالات روانی مثل استرس مزمن را به همراه داشته باشد.

و اما توصیه طلایی
شاید بهترین پیشنهاد این است که سالی دو تا سه مرتبه، حداقل برای سه تا پنج روز کارهای مغازه را به یکی از اقوام نزدیک یا دوستانتان بسپارید و به یک سفر تفریحی خانوادگی یا دوستانه بروید و خستگی را از تن به در کنید. یادتان باشد ایجاد وقفه کاری نه تنها مانع بروز روزمرگی و استرس و خستگی مزمن می شود بلکه انرژی شما را نیز افزایش می دهد.


فرزاد ابوطالبی - کارشناس بهداشت حرفه ای

 

 منبع سایت آکا


 

 
 



مقالات مرتبط :



سخت ترین مشاغل روی زمین

پر استرس ترین مشاغل دنیا

کم استرس ترین مشاغل سال 2013

شادترین مشاغل جهان

 

10 شغلی که تا سال 2020، رشد انفجاری خواهند داشت

شغل های پردرآمد جهانی با مدرک دیپلم



 
1393/2/12

ارسال نظر:
ارسال
نظرات کاربران:
ماهان بهرامی:
مطلب جالبی بود اما در ایران مدتیست که سوپرمارکت های آنلاین مشغول به فعالیت شدند ... به نظر من در عصر جدید که فناوری حرف نخست را میزند دیگر افراد حوصله ی خرید کردن به صورت سنتی را ندارند و دنیا داره به سمت مکانیزه شدن و الکترونیکی شدن پیش میره
چهارشنبه 17 آبان 1396
+
3
-
0
ارسال
سید حسین:
با عرض سلام خدمت فرزاد خان واقعا گل گفتی ما 12 ساله سوپر مارکت داریم هر چی داریم و نداریم میریزیم تو مغازه بازم دخل و خرج جور در نمیاد تازه بعد 10 سال ما دو ساله که دخل مغازه شده 1-1500 تومن بیشتر از 5 سالم میشه مسافرت نرفتیم کلا من و بابام و مامانم هستیم تازشم مغازمون شبانه روزیست به هرکی این مطلبو خوند پیشنهاد میدم اگه میخاید تازه وارد این حرفه شید صرف نظر کنید حداقلشم اگه شروع میکنید کمه کمش باید با 100 میلیون تومن شوروع کنید تازشم اگه مغازه مال خودتونه مبادا اول کاری با چک شروع کنید که تو بد مخمصه ای میندازید خدتونو
دوشنبه 8 تير 1394
+
3
-
6
ارسال
خانه چاپ ارسال به دوستان نسخه متنی کوچک کردن متن بزرگ کردن متن دانلود خروجی پی دی اف خروجی میکروسافت ورد
تعداد بازدید : 10367
4.4/10 (تعداد آرا 19 نفر )
Share